المكتبة الصحية
ارتجاع المريء الصامت هو حالة شائعة تصيب الكثيرين، حيث يرتد حمض المعدة إلى المريء دون الشعور بحرقان الصدر. تعرّف على أعراض هذه الحالة التي قد لا تظهر بشكل واضح، اكتشف...
الصيام المتقطع أصبح شائعًا بين الراغبين في تحسين صحتهم وفقدان الوزن. يعتمد هذا النظام الغذائي على فترات متناوبة من الصيام وتناول الطعام، ويعد وسيلة فعّالة لإعادة تنظيم...
تعرف على أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد من خلال نظام غذائي متوازن. استكشف الأطعمة المفيدة والضارة، والأعشاب الطبيعية، ونصائح عملية لتحسين صحتك. 1. مقدمة تُعتبر دهون الكبد...
أملاح وحصوات مجرى البول هي مشكلة شائعة تصيب الكثيرين، وتتسبب في تراكم الأملاح وتكوين الحصوات التي تعوق مرور البول وتؤدي إلى آلام شديدة. يرتبط تكوّن هذه الحصوات بعدة...
هل تشعر بالتعب الدائم دون سبب واضح؟ هل تجد صعوبة في إنقاص وزنك رغم اتباعك لأنظمة غذائية متنوعة؟ قد تكون مقاومة الإنسولين هي السبب. الإنسولين هو هرمون أساسي ينتجه...
ارتجاع المريء هو حالة تؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب حرقة وألمًا في الصدر. تعرف على أعراضه وأسبابه وكيفية علاج ارتجاع المريء في المنزل بطرق طبيعية...